[PR]
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
南米激震、私は撃沈
やれやれ・・・・・。
ただですらうちの職場、今は人が少ないっつ～のに、
明日は有給消化組が一斉に休みを取るため、ほとんど人がいません。
って、ど～～～すんだYo！！何があっても知らんよあたしゃ(ry
さてさて、３月に入ったというのに、寒い日と暖かい日が波状攻撃で襲い掛かってくる今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか。気温差には、くれぐれもお気をつけを・・・・。
ところで何を今更！？な話で恐縮なのですが、
チリの大地震・・・実は私にとってはコレ、決して無視できない由々しき大事件なのです。というのも、５月に私が参加する国際学会があるのも、チリだったりするからです・・・orz
でも、今のところ国際学会本部から入ってきたニュースによると、
大地震があったのは中部のコンセプシオンなのですが、首都サンティアゴは順調に復興しつつあり、この調子で行くと、国際学会も予定通りに開催されるとのこと。良かった・・・・！
でも地震よりももっと恐いのは、現地の治安悪化！
コンセプシオンの惨状・・・被災直後の相次ぐ暴動、略奪、放火・・・・。
首都サンティアゴは南米ではダントツで治安が良いと言われていますが、大丈夫でしょうか・・・。
神様仏様英雄様勇者様・・・・どうか生きて帰れますように～～～。
とりあえずは、先のことを心配するよりも、まず明日を乗り切らなくっちゃ・・・。
てなわけで、ちょっくら光の戦士様に癒されてきますｗｗｗ
それにしても、なにこのきらきらした可愛い生き物・・・・！？ｗ
はあ～～～～っ、おかげでいい夢見れそうですｖｖｖ
最近ムショ～～～～にライトさんが可愛くて可愛くて、しょうがなかとですｗ
我に光を！！
PR
ヒレ肉にもっと愛を！！
Warning！
ステーキの話じゃありません。筋肉の話です。
いやはや、散々な目にあった今週も、やっと終わろうとしております・・・。
来週はもっといい週になるといいな～～～あ。
バンクーバー冬季オリンピック、久しぶりにちゃんとＴＶでフィギュア見ましたが・・・。
真央ちゃん、銀メダルおめでとう！！
昨日、ピラティスのレッスンで先生と話してたんだけど、やっぱりあの演技、優雅な身のこなしは、コアの筋肉がしっかりしているからこそ。いや～～～、やっぱりぶれない身体って大事だよね！
ぶれまくりの我が精神と肉体、是非とも見習わねばッ！！
ピラティスついでに思い出したんですが、腹筋のときどうしても太ももに余分な力が入ってしまう、どうしてくれんだよ～！？と先生にこぼしたところ、足だけで動かそうと思うな！との御返答。
太ももも、ちゃんと骨盤の中の筋肉、すなわち下腹部と脇腹の腹筋群に支えられて動かされているとのこと。
動物に例えて言えば、ちょうどそこはヒレ肉に相当する部位だそうです。
教室には、人体解剖図もあるのですが、それを見ながらすごくわかりやすく説明してくれたので、すっごく良かったです。
これからは腹筋やるときも、歩くときも、自転車漕いでるときも、常に頭の中で呪文の如く、「ヒレ肉！ヒレ肉！！」と唱えることにします（笑。
ふふふふ・・・・これで、腹筋のたびに太ももの筋肉が釣りそうになっていた、今までの私ではないッ！！
先生いわく、すぐにはできなくても、そうやって自分の体への「気づき」ができることが、肉体改造への大きな第一歩だそうです。春に向けて、いろいろ生まれ変わり計画発動中のアホ管理人でございます・・・。
くくく・・・割れた腹筋に、カモシカ脚よ、おいでま～～～～～せｖｖｖ
ところで、最後になりましたが、ありがたき拍手を頂きましたので、
そのお礼をば・・・。「つづきはこちら」から、どうぞ。
終わり良ければ全て良し
Warning！
のっけから毒吐きまくってます。いろいろとお見苦しい表現もあろうかと思いますので、不快な思いをしたくない皆様は、どうぞそのままお戻り下さい。間違って読んでしまい、不快な思いをしてもアホ管理人、一切責任を持ちません！読むか否かは皆様御自身の判断でどうぞ。
あ～～～～あああ！！
人間なんて、にぃ～～～んげんな～～んて、ら～ららら～～～～♪
今日はなんだか、朝から波乱万丈な一日でございました。
僕はもう疲れた、疲れたよパトラッシュ！（爆死
いつもの私なら、愛車「赤い彗星号」に乗り、通勤ラッシュとは無縁の優雅な出勤・・・というところだったのですが、なぜかその日に限って寝坊してしまい、ｷﾞﾘｷﾞﾘにあのアウシュビッツ奴隷護送車へ決死の覚悟で飛び乗ったのです。
ｷﾞﾘｷﾞﾘに列車に駆け込んだせいか、ちょっと強引に中に入ろうとした私も悪いのはわかってますが、なんと！いきなり見知らぬ男性に殴られちゃいました！背中だから、あまり痛くなかったけどさ（汗。
でも一応、私も悪かったのはわかってるので、その場は素直に謝りましたけど、いきなり見ず知らずのかよわき（・・・かどうかは別として）女性を殴るのってアリですか！？
ていうか、殴るか普通！？！？！？
私が健常者だったから良かったものの、もし心臓にペースメーカー入ってたり、どっか臓器に異常があった場合、どないしてくれんのやオンドレのド糞アンゴウがーーーーー！！！！！！！！！！！！！
ま、でも私もいい大人（嘲笑）なので、その場は穏便に事を済ませましたが、あまりにもハラワタが煮えくり返る想いだったので、後で駅員さんにねっちり通報させて頂きましたとも（暗黒ﾊﾟﾗﾃﾞｨﾝの微笑）
まっ、私ってばイ・ン・ケ・ン★
まあ、強引に乗り込もうとした私に原因はあるとは言え、朝から躾のなってないバカ犬に噛まれたとでも思って、その日は何事もなかったかのように振舞って無事に仕事も終えたのですが、せめて一日の最後ぐらい心穏やかに眠りにつきたいわ！と思って、気分転換も兼ねて、前々からず～～～っと気になってたフランス料理屋さんへ突撃！
道路脇の小さな店なので、一見すると見落としそうになりがちなのですが、すっごく雰囲気のいい「大人の隠れ家」的な素敵なお店なのです♪
興味をもたれた方は、こちらをご覧下さい。
→フランス料理店＆Bar “La Republique” http://www.la-republique.jp/
内装もすごく凝ってて、暖炉もあるし、中世のお城にありそうなシャンデリアもあるし、フランスやらヨーロッパのワインを並べてて地下のワインセラーを意識した部分もあって、料理以外にもいろいろ楽しめる素敵なお店でございました。小さな店だけど、来てるお客様の年齢層も比較的高く（私含め・・・・とほほ）、全体的に静かで落ち着いたオトナ～～～～なミリキ（笑）の素敵なお店でした。
できたて熱々、野菜たっぷりの美味し～～いラタトゥイユに舌鼓を打ってると、ふと携帯に着信が。
なんと彼から週末デートのお誘い！やった～～～あ！！
終わりよければ全てよし・・・・かの偉大なシェイクスピア大先生もかつておっしゃったように、出だしは散々な一日でしたが、最後良ければイヤなことも全て帳消し！！
や～～～～れやれ、これで心穏やかに眠りにつけそうです。
北欧家具がやって来た
先週、IKEAで買った椅子がやっと届きました。
ちょっと大きいけど、ゆったりくつろぐにはちょうどいい大きさです。
すわり心地もすごくいいし、腰にも優しい♪
ホント散財の甲斐もあろうというもんですｗ
我が家にやって来た初の北欧家具。
IKEAのALLAKというシリーズ
（※汚部屋につき、失礼します・・・orz）
あわせて買ってきたムートンとあわせると、
こんなにゴージャスにｗ
すごく背中から腰にかけて暖かいし、
インテリア性も兼ねて一石二鳥♪
我が家の黒ラブ子さん（笑）も
大満足のすわり心地
先週はずっと仕事やら何やらで忙しくて、
ずっと心がささくれだっていたのですが、おかげで癒されました。
いや～～～やっぱり住環境が人間の心に及ぼす影響って大きいですね！
これで明日からまた一週間、頑張れそうです。
寒い夜にはアイリッシュコーヒーを
こんばんは。
いや～～～今日も寒いですね！あちこちではまた雪がチラついてたようですが・・・。
こんな寒い夜は、さっさと酒ひっかけて寝てしまうに限る！うんうん。
というわけで、先週カナダ人の友達と行った英国パブの店長に勧められて飲んだアイリッシュコーヒーがあんまり美味しかったんで自分でも作ってみようと思い立ち、仕事帰りに酒屋へ寄ってウイスキーと生クリーム、そしてBAILEYSを買ってきました。
BAILEYSとはバニラの香りの漂うクリームリキュールで、アイリッシュコーヒーを作るには欠かせない要素なのです。このおかげで、コーヒーとウイスキーの味がまろやかになって、遥かに飲みやすくなるのです。
アイリッシュコーヒー、体中がすごく暖まるので寒くて眠れない夜にはオススメ！
で、結局何が言いたかったのかと言うと、コーヒーにはウイスキーが、紅茶にはブランデーが似会うと思う・・・ただの酒飲みの戯言につき、失礼。
最後に蛇足ですが、もうとうの昔にバレンタインなぞ終わっておりますが、もっとバレンタインらしい動画を発見したので、ここに置いておきますね。
それでは皆様、Sweet Dreams！
